感觉青春期被过度压榨精力的人（aka本人）长大之后就倾向于滥用精力。一旦意识到过去在自己身上发生了什么，那之后每一次“把精力用到正事”上的动作，其实都会或多或少地触发创伤，只有当我觉得我在玩的时候，才能学下去。这就像是一种极端的逆反，自此竭力避免任何可以跟创伤挂钩、甚至能联想到创伤的东西，做一切反着来的事情，借此获得没被控制的安全感。一切都要从头培养。