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#加拿大 #Canada

@kyo

是这个吗？

向小锅米线下手了。

但是没有高汤，不喜欢吃韭菜就加了几根青菜。

#我偏要勉强 做美食博主并且勉强成了点击此 tag 看天才少女的厨神之路

请欣赏我的绝美姜撞奶。

follow 的这个教程 www.bilibili.com/vi...

不用切姜末不用挤压不用煮奶！

切三五片姜 + 全脂牛奶250ml （我用的是3.25%的）在搅拌机里过5秒钟，然后用家里最细的筛子筛一遍，再放微波炉叮1分钟（教程里说1分20到一分半），然后拿出来放冰箱10分钟，搞定！

#我偏要勉强 做美食博主——已经勉强成了！

在 @tokkei 老师对不锈钢锅的大力鼓吹下（？？？）（管它三七二十一先一口锅甩出去），我想买这口不锈钢锅，请大家给点意见（大事决策我做，但小事可以听象友的！）

94版的《三国演义》，有一半的笑点都是鲍国安的曹操给的，活脱脱一个反社会人格神经病，常年活在一种自我欣赏自我陶醉里，一旦被人戳破就会大破防，没有顾忌的时候破防就要杀人，有顾忌时破防智能默默忍着。

比如劝降关羽这里，他又送战袍又送赤兔马，口头上十分谦虚自甘做备胎，心里陶醉于自己为了招揽人才的牺牲；在下属劝他关羽可能逃跑时，志得意满说关羽乃义气之士，绝对不会逃走；等关羽回来，他心中暗自得意；但等关羽感激涕零说有了赤兔马以后就方便找刘备，真刀实枪拿他当备胎，立刻心里大破防，但又不能表露出来，只能咽下苦水。

再等和袁绍交战，颜良连斩数名勇将，张辽劝他可用关羽出战，曹操怕关羽立功后就要离开，张辽说刘备很可能在袁绍那里，如果关羽杀了颜良，会让袁绍猜忌刘备，一旦他杀了刘备，关羽无处可去只能留在曹营。曹操立刻露出“你这个想法很变态但我很欣赏”的表情……真的鲍国安老师太绝了，强烈安利大家去欣赏一下哈哈哈

#三国演义

昨天有人问为什么买的酸奶比较贵，我买酸奶主要是蛋白质需求，可以看图中我划红线的地方，4.99的每175g里只有6g蛋白质，7.99的每175g里有17g（今天拍的是Lactose Free版本，普通版本也是这个价），显然是后者的性价比比较高。

有时候我能碰到打折的，175g酸奶/17g蛋白质的版本最低能碰到5.99，但大多时候是6.99和7.99。

推荐大家买食物时看看营养标签，倒不是说要多么精准地算怎么吃，而是对买的类型的营养密度能有个谱。