又想起豆瓣那个4000人收藏的营养学帖（标题就是女人少吃水果），话里话外透露着女人掉进了糖的陷阱，才会这么虚弱不强壮，要少吃水果多吃肉蛋奶
但她在帖子中给的数量建议（300g）跟膳食宝塔没有区别，所以我当时也只是觉得她的导向和态度很难评
结果今天做香蕉蛋糕，发现一根香蕉大概70g左右，而她在帖子里给出的建议量却说一把蓝莓或一个苹果就满足每天的量了（300g）！这显然是胡说八道啊（实际上一个较大的苹果有250g，非常大的苹果可以达到300g以上，但是注意还有核。蓝莓大概要100个才有300g。）

因为记不清楚到底是怎么说的，翻回去找帖子，却发现她已经把这些内容编辑删除了！有人质疑她只是学了一夏天是否有科普的资质，并且对她关于维d的解答提出具体疑问，结果她说不想自证全删了，后面还很冲地回了一堆。全帖就这么一两个人质疑，很难说她是不是心虚了才删的。

整个过程很感慨，我即使隐隐觉得不对，也没去具体求证，以致于今天偶然才发现有这么明显的错误。而4000个收藏的人更不会质疑。最后她把帖子内容一编辑，想要反驳也很困难了。