我觉得我强烈需要调整一下我的mindset, 在早班和晚班中间这段时间我没办法好好放松自己，做什么都觉得在浪费时间。

玩游戏，浪费时间，准备晚饭，浪费时间，躺在沙发刷手机，浪费时间，做软装参考，浪费时间，收拾屋子，浪费时间。。。就这样在几个小时的焦虑煎熬中又到了晚班，休息不好也玩不好。

为什么会这样子呢？有什么办法可以排解呢？你们也会这样吗 :ablobeyes: