钠老师从2019年到2023年说过好多遍我是E人吧，我时而觉得有道理，时而觉得其实不是这样，可能我根本没有一个稳定的形状吧，完全不能用mbti定义！

我知道的只有：

我的社交能量很低，连朋友的消息都不愿意回，可以推掉一切邀约。我在不少现实社交里感到不自在，感到价值观与行为模式不合。我在与全然陌生的网友社交时会感到恐惧，和互关很久的网上邻居则不会。

我可以和现实里聊得来的人自然地社交，快速融入让我感到自在的群体。没有压力与嫌隙自然相处时我可以有边界感、有所保留地和不太熟的人正常交往。和互关很久的网友，主动接近我的网友也可以正常交往。

结合这两天和室友讨论的童年发育问题，或许根本就是我在这方面发育有问题。在高中以前从未形成什么社交技巧、也缺乏对自己的清晰认知，根本没有想过我需要社交 / 什么样的社交对我好 / 主动拓展社交圈的意义及方法。再加上精神问题和童年创伤等等复杂的问题，与上海xx大学xxx学院压得我喘不过气的workload，让我在大学以来只时发展了自我认知，获得了社交能力，没有在需求或主动拓展这两点上有什么长进。